Pokiaľ ide o tráviace zdravie, laktulóza je pre mnohých už dlho na roztok. Ako dodávateľ laktulózy som bol svedkom z prvej ruky jeho široké šírenie pri liečbe zápchy a pečeňovej encefalopatie. Sú však časy, keď pacienti nemusia byť schopní tolerovať laktulózu alebo by mohli hľadať alternatívne možnosti. V tomto blogu preskúmame niektoré alternatívy k laktulóze.
1. Osmotické preháňadlá
Osmotické preháňadlá pracujú tým, že vtiahnú vodu do čriev, ktoré zjemňuje stolicu a uľahčuje prechádzanie. Jednou z dobre známych alternatív je polyetylénglykol (PEG). PEG je k dispozícii cez - pult a často sa používa na krátkodobé a dlhodobé zaobchádzanie so zápchou. Má relatívne mierny profil bočného účinku v porovnaní s niektorými inými preháňadlami. Štúdie ukázali, že PEG môže účinne zmierniť príznaky zápchy a zlepšiť frekvenciu pohybu čriev, podobne ako laktulóza.
Ďalším osmotickým preháňadlom je hydroxid horčíka, bežne známy ako mlieko magnézie. Pôsobí zvýšením osmotického tlaku v črevách, čo vedie k prílivu vody. To zjemňuje výkaly a stimuluje kontrakcie čreva. Aj keď to môže byť účinné, môže to spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ako sú hnačka a nerovnováha elektrolytov, ak sa používajú v nadmerných množstvách.
2. Stimulačné preháňadlá
Stimulačné preháňadlá pracujú podráždením črevnej výstelky, ktorá stimuluje svaly v črevách, aby sa sťahovali a pohybovali stolicu. Bisacodyl je populárny stimulačný preháňadlo. Je k dispozícii v orálnych aj čudných formách. Orálny bisacodyl zvyčajne trvá 6 - 12 hodín, zatiaľ čo forma čapíka pôsobí rýchlejšie, do 15 - 60 minút. Dlhodobé používanie stimulačných preháňadiel však môže viesť k závislosti a poškodeniu črevných nervov.
Senna je ďalšou prírodnou stimulačnou preháňankou odvodenou z listov a toboliek rastliny Senna. Používa sa po stáročia v tradičnej medicíne. Senna obsahuje zlúčeniny nazývané sennosidy, ktoré stimulujú hrubé črevo, aby sa uzavrel. Podobne ako iné stimulačné preháňadlá, nadmerné používanie Senny môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú brušné kŕče a hnačka.
3. Doplnky výživy
Niektoré doplnky výživy môžu tiež slúžiť ako alternatívy k laktulóze. Doplnky vlákien, ako napríklad Psyllium, sú skvelou voľbou. Psyllium Husk je rozpustná vláknina, ktorá absorbuje vodu v črevách a vytvára gél - podobnú látke. To dodáva objem do stolice, čo uľahčuje prechádzanie. Pomáha tiež regulovať pohyby čriev a môže byť prospešná pre zápchu aj hnačku.
Okrem vlákniny môžu mať niektoré ďalšie doplnky výživy pozitívne účinky na zdravie trávenia. NapríkladL - Carnitín CAS č. 541 - 15 - 1študoval svoju potenciálnu úlohu pri zlepšovaní pohyblivosti čriev. Aj keď jeho hlavná funkcia súvisí s metabolizmom energie, niektoré výskumné výskumné výsledky naznačujú, že môže mať aj vplyv na tráviaci systém.
Ďalším zaujímavým doplnkom je(R) - (+) - 1,2 - Ditiolane - 3 - kyselina pentanoová CAS: 1200 - 22 - 2. Má antioxidačné vlastnosti a môže hrať úlohu pri udržiavaní zdravia črevnej sliznice.
Kyselina listová je tiež dôležitá pre celkové zdravie trávenia.Kyselina listová CAS č. 59 - 30 - 3je zapojený do bunkového delenia a syntézy DNA, ktoré sú rozhodujúcimi procesmi pre správne fungovanie črevnej výstelky.
4. Probiotiká
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré poskytujú zdravotné výhody pri konzumácii v primeraných množstvách. Môžu pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej mikrobioty, ktorá je dôležitá pre normálnu funkciu trávenia a čreva. Ukázalo sa, že niektoré probiotické kmene, ako napríklad Bifidobacterium a Lactobacillus, zlepšujú príznaky zápchy. Môžu zvýšiť frekvenciu pohybov čriev, zmäkčiť stolicu a znížiť nepohodlie brucha. Probiotiká pracujú tým, že produkujú mastné kyseliny krátkeho reťazca, ktoré vyživujú bunky v hrubom čreve a podporujú zdravú funkciu čreva.
5. Zmeny životného štýlu
Niekedy môžu byť jednoduché zmeny životného štýlu alternatívou k spoliehaniu výlučne na lieky, ako je laktulóza. Zvyšujúca sa fyzická aktivita môže stimulovať pohyby čriev. Pravidelné cvičenie pomáha zlepšovať celkový svalový tonus vrátane svalov v črevách. Zamerajte sa na najmenej 30 minút cvičenia s miernym intenzitou, ako je chôdza, jogging alebo cyklistika, väčšinu dní v týždni.
Rozhodujúce sú aj prípravy stravovania. Jesť stravu bohatá na ovocie, zeleninu, celé zrná a strukoviny môže poskytnúť primerané množstvo vlákniny, ktoré je nevyhnutné pre zdravé trávenie. Pitie veľkého množstva vody je tiež dôležité na udržanie mäkkej stolice a zabránenie zápchy.
Ako dodávateľ laktulózy chápem, že rôzni pacienti môžu mať rôzne potreby. Aj keď sa laktulóza ukázala ako účinná pre mnohých, skúmanie týchto alternatív môže ponúknuť viac možností pre tých, ktorí hľadajú niečo iné. Ak máte záujem dozvedieť sa viac o laktulóze alebo jeho alternatívach, alebo ak uvažujete o nákupe, odporúčam vám, aby ste sa oslovili a začali diskusiu o obstarávaní. Môžeme spolupracovať na nájdení najlepšieho riešenia pre vaše konkrétne požiadavky.
Odkazy
- Lembo A, Camilleri M. Chronická zápcha. N Engl J Med. 2003; 349 (13): 1360 - 1368.
- Rao SS, Bharucha AE, Dorn SD, a kol. Technický prehľad inštitútu American Gastroenterological Association Institute o zápchu. Gastroenterológia. 2013; 144 (1): 218 - 238.
- Shah S, Sood A, Vohra S. Probiotiká pri liečbe funkčnej zápchy u detí: systematický prehľad. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014; 59 (4): 511 - 519.
- Suares NC, Ford AC. Systematické preskúmanie s meta - analýzou: Účinnosť a bezpečnosť probiotík pri liečbe chronickej zápchy. Aliment Pharmacol Ther. 2011; 33 (1): 28 - 39.